Si quieres aprovechar al máximo tu tiempo diario, debes aprender a gestionarlo. Así conseguirás dedicarle a cada tarea el tiempo y las energías justas, y podrás reservarte unos ratos libres para realizar aquello que más te plazca. Te damos 10 consejos extraídos de las conclusiones de la ESCUELA Idea Sana “Gestión del tiempo” para que consigas organizar tu tiempo de la manera más efectiva.

1.- Planifica por adelantado: elabora una agenda o lista con las actividades a desarrollar. No olvides contemplar algún imprevisto o interrupción (siempre los hay).
2.- Elabora y sigue una lista de prioridades: establece una categoría de mayor a menor importancia.
3.- Promete menos y cumple más: establece fechas de acuerdos y entregas viables. Sé realista.
4.- Divide los trabajos grandes en tareas manejables: el efecto de reducir un proyecto grande en pasos manejables genera menos estrés que si se quiere hacer todo a la vez.
5.- Haz un seguimiento de tus progresos: te servirá para programar futuros plazos.
6.- Delega lo que puedas: comienza con trabajos de rutina que requieren mucho tiempo y permiten un aprendizaje razonable. Tendrás más tiempo y menos estrés.
7.- Aprende a decir “no”: debes asumir que no puedes cargar con cientos de responsabilidades y que tu capacidad no es infinita. Un “no” a tiempo trazará el equilibrio entre trabajo y ocio.
8.- Programa tus actividades de ocio: anota los momentos que quieres dedicar a la familia, amigos o para ti. Verás la proporción de tiempo que dedicas a tareas laborales y a ocio.
9.- Agrupa tareas por su grado de complicación: realiza los trabajos más difíciles en los momentos de tu mayor rendimiento y energía.
10.- Mantén siempre los ojos abiertos para adaptar y aplicar técnicas que mejoren tu rendimiento.